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上班11小時 罹鬱症增2.5倍
新聞出處:蘋果日報國外研究發現，長時間工作會使人憂鬱，且工作時間越長，得憂鬱症的機率越高。
英國和芬蘭花六年時間追蹤兩千一百二十三名英國公務員，並以美國心理學會臨床憂鬱量表為依據，發現每天平均上班十一小時的公務員得憂鬱症機率，是每天僅工作七、八小時的公務員的二點五倍。
女性機率較男性高研究發現，女性、年紀較輕、薪水較低或有喝酒習慣的公務員，較容易有憂鬱症，但階級較高的男性公務員，即使經常長時間工作，得憂鬱症的機率反而較低，可能跟他們熱愛自己的工作，及下屬可供差遣有關。女性高級公務員因需要兼顧家庭，得憂鬱症的機率比男性高級公務員高。較年輕的公務員因為職場壓力較大、家庭壓力及薪水較低，也較易憂鬱。
睡眠不足恐為誘因研究人員表示，加班致憂鬱症可能有幾項因素，一是工時長使家庭失和或情侶關係緊張，二是加班導致體內壓力荷爾蒙升高。低階公務員對工作較無安全感，或工時長導致的睡眠不足，都可能提高憂鬱症的機率。
上班時間經常超過十一小時的職業婦女郭太太說，她確實覺得因工作壓力太大而有憂鬱傾向，但無法確定是否和工時過長有關。經常加班的上班族鄭先生自覺，加班加到沒空憂鬱；更慘的是當別人聽到他工時這麼長，還以為他坐領高薪，但很遺憾沒有，這點確實讓人很「悶」。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div>
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