稍為嚴格...
這個公式算出來,其實以我自己的經驗,稍為嚴一點點,但是其實只是一公斤的差別...大致上還是對吧..<div></div> 還好還好我在標準範圍內>"<:too_sad: 雖然在標準內
但是...還是胖啦
我還要在瘦瘦瘦 雖然在標准範圍內
但是感到還是肉肉的
我要堅持
總有一天我也可以瘦的 我BMI約20.55
體重照上面算是50.82左右
但是我還是覺得我很重耶
我身高才152而以體重就47~48了
我朋友跟我一樣高體重才45或更少
但是有小腹是正常的嗎??!!
[ 本帖最後由 a8753262002 於 2008-8-30 10:19 PM 編輯 ]<br><br><br><br><br><div></div>
回復 #1 ac809104 的帖子
感謝大大無私分享 看到此篇令我感動萬分 找了很久如找到寶一樣^^ 看到了這篇很開心雖然在標準值內
可是我還是想瘦一些:08:
哈哈
:biggrin: 大大提供的網站連結真是方便
讓我對體重有更正確的認識
不會對體重的要球再這麼嚴格了~ 用這種標準其實不太準啦
胖不胖見人見至嘍
或是從外表還是可以看的出來 哇...我168.體重80....要廋到62公斤...
真的嗎?總覺得,62公斤好像太廋了...
不過,我確實太胖了...
上面連結的網站很有用喔...
我以經加到我的最愛....
希望可以在這裡學到東西...
減肥一定要成功啦.....<br><br><br><br><br><div></div> 我個人覺得如此的公式幾算法////我每一樣都不級格 還好我的BMI是屬於正常範圍,但我的臀部好像太大啦:too_sad:
該好好運動去 操場我來啦 衝阿~~ 我覺得這個不太適用在現代人身上耶 那這樣全世界大概有一半以上都是瘦子了= =" 謝謝想這些公式
我想我該減減肥了= =
回復 #4 ac809104 的帖子
這套熱量計算方式也太嚴格了吧算下來..我每天吃的東西都超過總熱量了吔
要減肥的話不就要少吃很多了:24:<br><br><br><br><br><div></div>