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大家對於甩手功的看法??
相信大家對於這個詞應該不陌生在公園或是學校都會看到許多老人在練此功XDD
這應該也算是一種運動吧
促進血液循環麻~~
想請問一下各位大大
對於甩手功的看法
或是有再練此功的朋友
可以分享一下自己的經驗嗎
謝謝!!
<div></div> 動動總比不動强，只要不是太過用力甩壞了就好。練好了可以松一些，練不好也只是耽誤時間，不會練壞。 真的在公園常常看到一些年紀較大的人在練甩手功,有時也有較年輕的人在練,雖然應該有增進血液循環的功能,但是也要注意要休息哦. 有動起來比沒動的好,但還時要注意別甩太大力~哈~
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